Taekwondo’ya kendi seviyenizde başlayın.
4 yaşındaki çocuklar ücretsiz deneme dersine katılabilir. Düzenli çocuk grupları 5–10 ve 10–18 yaş aralığına göre planlanır. Yetişkinlerle özel dersin hedefi ve zamanı görüşülerek belirlenir.
İlk adımlar, düzenli çalışma
Yaşa uygun gruplar ve hafta sonu ders saatleri.
Grupları inceleyin ↗02 / YETİŞKİNLERHedefinize uygun özel ders
Program ve çalışma odağı antrenörle birlikte belirlenir.
Özel dersi inceleyin ↗03 / GELİŞİMKuşak ve müsabaka hazırlığı
Temel teknikten ileri seviyeye uzanan antrenman.
Eğitimleri inceleyin ↗Hareket etsin. Denesin. Kendi başarısını keşfetsin.
Denge, dikkat ve kontrollü hareket: Taekwondo yolculuğunu çocuk çizimleriyle tanıyın. Aylık eğitim ücreti 2.500 TL, deneme dersi ücretsiz.
Bir hareketi öğrenin. Devamını anlayın.
Taegeuk 1–8 ve siyah kuşak formlarında anlam, yön, denge ve çalışma odakları. Her form kendi rehberinde.
Tekmenin arkasındaki tekniği keşfedin.
Hareket yolu, denge ve çalışma görevleri. Önden ve yandan teknik çizimlerle 29 ayrıntılı rehber.
Ön tekme
Diz hazırlığı, öne erişim ve kontrollü geri alma.
Tekniği inceleyinDOLLYEO CHAGI
Döner tekme
Denge ayağı, kalça yönü ve kavisli hedef yolu.
Tekniği inceleyinYEOP CHAGI
Yan tekme
Yan konum, topuk hattı ve bitiriş kontrolü.
Tekniği inceleyinDWI CHAGI
Geri tekme
Omuz üzerinden hedef takibi ve geri erişim.
Tekniği inceleyinTaekwondo yemini
- 01
Bizler Atatürk yolunda müşterek gayede birleşmiş bulunuyoruz.
- 02
Bizler ruh ve vücutlarımızı DO prensibine uygun olarak eğitiyoruz.
- 03
Bizler yönetmeliklere ve kurallara uyacak, bağlı bulunduğumuz spor teşkilatına ve hocalarımıza itaat edeceğiz.
Hafta sonu çocuk grupları
Küçükler ve büyükler grubu cumartesi ile pazar günleri Sancak Spor Salonu’nda çalışır.
Sınır yaşlarda uygun grubu antrenör değerlendirir. 4 yaş için ücretsiz deneme dersi yapılabilir.
Çocuk derslerini inceleyin ↗İlk dersten kuşak sınavına, sorularınıza yanıt bulun.
Kuşak sıralaması, müsabaka kuralları, ekipman, lisans ve kurs seçimi. Ayrıntılı anlatımlar ve görsel özetlerle Taekwondo’yu tanıyın.
Olimpiyatlardan dünya şampiyonalarına
Resmî kaynaklara dayanan yazılar ve sporu daha yakından tanımak için rehberler.
Ücretsiz deneme dersi için yazın
Yaş, seviye ve uygun grup hakkında İsmail Hoca ile görüşün.
Size uygun bir sonraki adımı seçin
Ankara Taekwondo kursu seçimi
Yaş, ders düzeni, ücret kapsamı ve deneme deneyimiyle kursunuzu değerlendirin.
İnceleyin ↗Etimesgut Taekwondo kursu
Alsancak’taki salonumuzun ders saatlerini, adresini ve ilk ziyaret adımlarını öğrenin.
İnceleyin ↗Tekvando kursuna başlangıç
İlk ders, kıyafet, temel hareketler ve kuşak çalışması hakkında sorularınızı yanıtlayın.
İnceleyin ↗